S'étendant sur l'ordinateur avec ErgoClock

Si vous travaillez habituellement avec votre ordinateur ou passer des heures à jouer en ligne, il est probable que, après nous avons les muscles endoloris ou la posture, ce qui n'est pas une chose étrange et même les médecins recommandent que nous nous arrêtons de temps en temps pour faire un peu de temps à l'exercice ou pour effacer l'esprit, et c'est exactement ce qui a été conçu ErgoClock.

Cette application gratuite situé dans la barre des tâches Windows et nous rappeler quand il est temps de clair, mais pas seulement cela, mais nous montrons aussi quelques exercices d'étirement simples et d'étirement pour améliorer la posture et d'éviter les courbatures embêtants .

Ces exercices sont en anglais, mais grâce à des graphismes utilisés sont très simples à réaliser et ne nécessitent pas d'efforts pour les réaliser.

Une application simple, mais il peut aider à améliorer les performances en désactivant nos esprits ainsi que nos heures de travail ne sont pas si dur.

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