Comment faire pour perdre du poids rapidement pour l'été

Comment faire pour perdre du poids rapidement pour l'été. L'été arrive et nous voulons montrer une figure agréable, mais (hélas) la kilos de l'hiver se sont accumulés dans les zones difficiles et nous ne sentons plus aussi sûr avec le bikini.

Ne vous inquiétez pas, nous introduisons un régime alimentaire faible en calories avec laquelle perdre ces kilos superflus en quelques jours. Avant de s'en rendre compte, consulter notre médecin, et ne pas s'étendre sur plusieurs jours, parce que c'est un taux de 900 calories par jour.

Menu pour la Calorie 900

Petit déjeuner

Café ou thé sans sucre (saccharine)
Demi-tasse de lait écrémé ou 1 yaourt sans sucre.
30 grammes de pain ou 2 petits biscuits
1 oeuf ou 40 grammes. Ham gras.

Restos

Salade verte, avec des légumes que vous voulez, sauf de la betterave, et assaisonné avec 1 / 2 cuillère à soupe d'huile d'olive.
150 grammes de viande maigre ou 200 grammes de poisson blanc.
1 yaourt sans sucre.
2 morceaux de fruits (sauf bananes et raisins)

Dîner
Salade verte, avec des légumes que vous voulez, sauf de la betterave, et assaisonné avec 1 / 2 cuillère à soupe d'huile d'olive.
150 grammes de viande maigre ou 200 grammes de poisson blanc.
200 grammes de légumes
200 gr de légumes verts.
150 grammes de fromage faible en matières grasses

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Admis seulement 5 grammes d'huile d'olive par jour.