yogourt diabétique Recette: Peach et de la crème sans gluten

Recette: Peach et de la crème sans gluten yogourt diabétique est un dessert indiquée pour les personnes qui ne peuvent pas prendre du sucre et toutes les personnes qui souffrent de la maladie coeliaque. Elle est bien adaptée pour prendre le thé, car c'est un dessert très rafraîchissant.

Le yaourt est un probiotique est vivement conseillé pour équilibrer la flore intestinale et toutes les propriétés des pêches, qui fournissent une bonne quantité de vitamine C et est un excellent antioxydant.

La recette est très facile à préparer, car il ne prend que 10 minutes dans sa préparation et les résultats dans un environnement sain et nutritif sans gluten dessert.

Ingrédients

- 4 ou 5 pêches
- 2 citrons
- 250 gr. yogourt sans gras
- Édulcorant au goût

Comment se préparer

Peler et couper les pêches en morceaux, presser les citrons Zuno et incorporer dans le mixeur avec l'édulcorant. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une purée fine.

Ajouter le yogourt et bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse. Servir dans des coupes et mettez au réfrigérateur environ 30 minutes, elles sont donc une bonne glace au moment de servir.

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