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Diabétique Recette: Smoothie yogourt avec des fruits et sans gluten quinoa |
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| Société & Vous - Santé | |||
| Monday, 28 June 2010 07:58 | |||
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Recette Smoothie diabétique fruits et de yogourt est un sans gluten quinoa recette saine et naturelle, qui contient beaucoup de nutriments, y compris les vitamines et les minéraux des fruits, des protéines du lait et fournit des glucides, ce qui porte il le quinoa. Il est recommandé de le prendre au petit déjeuner, pour commencer la journée avec une bonne dose d'énergie, en particulier chez les enfants d'âge scolaire. Les fruits rouges sont recommandés, mais vous pouvez remplacer par d'autres, plus adaptés aux goûts de la personne à manger la pâte. Ingrédients - Un yaourt de soja Comment se préparer Placer dans un mixer les fruits rouges et fraises lavées et propres et quelques gouttes d'édulcorant au goût et faire une gelée. La confiture obtenue, vous devez verser sur le yaourt et les flocons de quinoa. Vous pouvez remplacer les céréales par un autre qui ne contient pas de gluten. Connexes:
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